ENVELHECER COM SAÚDE

PARTE II

IDOSO/VELHO

ENVELHECER COM SAÚDE

Idoso -  é uma pessoa considerada de terceira idade. A Organização Mundial da Saúde classifica cronologicamente como idosos as pessoas com mais de 65 anos de idade em países Desenvolvidos e com mais de 60 anos de idade em países em desenvolvimento.

Para envelhecer bem é necessário que a pessoa, ainda na idade adulta, pratique esportes de acordo com sua capacidade física, mantenha uma alimentação saudável e de qualidade, participe de programas de integração social, mantendo relacionamentos com outras pessoas de sua idade, pratique atividades produtivas, etc.

Envelhecer não é um processo fácil, muitas vezes causa depressão, desânimo, pois as pessoas vão sentindo que não tem mais valor para o trabalho, nem para seus entes queridos e familiares.

É comum vermos pessoas colocando idosos em casas de repouso, para não ter obrigação e cuidados com os mesmos. Isso é uma falta de consideração e de responsabilidade social, pois os direitos dos idosos encontram-se na Constituição do Brasil.

No ano de 2003 foi criado o Estatuto do Idoso, que garante que seus direitos sejam respeitados. O regulamento traz várias disposições como: não ficar em filas; não pagar passagem de ônibus coletivo; descontos em atividades de cultura, esporte e lazer; adquirir medicamentos gratuitos nos postos de saúde; vagas de estacionamento; dentre outras, medidas em respeito à fragilidade em que os mesmos se encontram.

É preciso que sejam tratados com reverência e consideração, por serem mais velhos e por terem mais experiência de vida, aspectos fundamentais para a sua estabilidade emocional.

Sendo assim, estando com o lado emocional equilibrado, a saúde mental será muito mais valorizada e proveitosa.

No Brasil, a comemoração é feita no dia 27 de setembro, dia de São Vicente de Paula, o pai da caridade, tendo sido adotada a partir de 1999, para considerar as dificuldades, direitos e deveres a que estão sujeitos.

Ser   Velho

Desde o dia que nascemos, envelhecemos progressivamente. Jamais mantenhamos a idéia da velhice, porque quer queiramos ou não, a ela chegaremos naturalmente. Não são os anos que nos envelhecem, mas sim a idéia de ficarmos velhos.

Há pessoas que são jovens aos oitenta anos e outros que são velhos aos quarenta.

A juventude ou velhice não fazem parte de um período de nossas vidas, e sim, de um estado de espírito. Não é por termos vivido um certo número de anos, que envelhecemos. Envelhecemos quando perdemos o ideal, a alegria de viver e a alegria de amar.D

A decisão de não sermos um velho infeliz, ajuda e muito a termos uma velhice saudável.

A primeira idéia é não “desligar-se” do mundo e da vida, não a dando por encerrada.

É preciso continuar aprendendo, acreditando, amando, sonhando e, portanto, vivendo.

 

Procuremos um tipo de objetivo ou meta que dê sentido à nossa vida. Pode ser um trabalho ou um hobby; ver crescer os netos; um livro que se pretenda escrever; quadros que se deseje pintar; um curso a fazer; uma sonhada viagem; algo enfim que confira interesse à nossa vida.

Manter sobretudo acesa a busca e o desejo do prazer que a vida nos proporciona para que nunca percamos o prazer de viver.

A velhice nunca pode por medo, entristecer o homem que crê, que tem fé na imortalidade de seu espírito e na sucessão de sua vida.

Ao invés do medo da velhice, usufruamos das vantagens que ela nos traz, quais sejam: a tranqüilidade da missão cumprida, o alívio das responsabilidades de criar e educar, a prazerosa sensação de ter testemunhado a vida acontecer e a sabedoria adquirida com os anos vividos.

O velho de hoje será o jovem de amanhã, pois a verdade é que: “Nascemos, vivemos, morremos, renascemos ainda, progredindo sempre sem cessar”.


pOSTAGEM PUBLICADA PELO ALUNO PAULO PHILOMENA

PARA FINALIZAR A MATÉRIA

Vale a pena investir mais na vida e negociar o corre-corre diário. Pois já dizia Gandi: “O que mais me impressiona na humanidade é perder a saúde para correr atrás de dinheiro para depois perder o dinheiro para cuidar da saúde.”

Cuidar da mente é a principal porta para construir uma trajetória tranqüila através do equilíbrio emocional. Em contra partida, envelhecer com saúde não é mérito somente para quem tem bala na agulha e pode pagar por tratamentos, investir em uma alimentação mais regrada – com produtos naturais AJUDA E MUITO.

Já diz o velho ditado que é “melhor prevenir do que remediar”. E eis uma frase que não perde nunca seu efeito. Ao longo da vida, é necessário prestar atenção se estamos suprindo as necessidades básicas do nosso corpo para, dessa forma, garantir uma maior longevidade.

VEJA ABAIXO AS FOTOS QUE TIRAMOS DURANTE NOSSA VISITA À CLÍNICA QUALIVIDA.

SER IDOSO E SER VELHO

PARTE III

FINAL

ENVELHECER COM SAÚDE

A EXPECTATIVA DE VIDA VEM CRESCENDO EM TODO O MUNDO. NO BRASIL, NA DÉCADA DE 60, ESSA MARCA ERA DE 62 ANOS; HOJE, ULTRAPASSA OS 71. MAS COMO VIVER BEM DURANTE A VELHICE? PREPARANDO-SE DESDE A JUVENTUDE! “LER UM BOM LIVRO, UMA REVISTA E ATÉ CONVERSAR COM AMIGOS AJUDAM A MANTER VIVA A TROCA DE EXPERIÊNCIAS COM O MUNDO,

A TURMA DA COMUNICAÇÃO ESTEVE REALIZANDO UMA VISITA NA CLÍNICA GERIÁTRICA QUALIVIDA – HOTELARIA OCUPACIONAL ASSISTIDA PARA IDOSOS - EM PORTO ALEGRE.

NOSSA VISITA FOI BEM INTERESSANTE, OS ALUNOS PUDERAM CONHECER O ESPAÇO FÍSICO QUE VIVE ALGUNS IDOSOS E OS MOTIVOS PELO QUAL ESTÃO MORANDO LÁ NA CLÍNICA. A QUALIVIDA ATUALMENTE ATENDE 15 IDOSOS, SENDO 13 MULHERES E 02 HOMENS. A MAIS IDOSA ESTÁ COM 87 ANOS (DONA OLÍVIA). CONVERSAMOS COM A GERENTE DA CLÍNICA, SRª GILMARA S. DE LUCENA QUE NOS ACOLHEU COM MUITO CARINHO E RESPONDEU A TODOS OS QUESTIONAMENTOS FEITOS PELOS ALUNOS DA TURMA DA COMUNICAÇÃO. PARA ATENDER OS “VELHINHOS”, ASSIM FOI CHAMADOS DE MANEIRA CARINHOSA PELA GERENTE GILMARA, A CLÍNICA DISPONIBILIZA DE VÁRIOS PROFISSIONAIS COMO: UMA PSICÓLOGA, UMA NUTRICIONISTA, UMA TERAPEUTA OCUPACIONAL, OITO TÉCNICOS DE ENFERMAGEM, UM FISIOTERAPEUTA, UM EDUCADOR FÍSICO, DOIS TÉNICOS DE COZINHA, UM SERVIÇOS GERAIS (TRABALHAM POR PLANTÕES). A CLÍNICA FUNCIONA TAMBÉM COMO UM HOTEL, PODENDO OS IDOSOS PASSAR SOMENTE OS FINAIS DE SEMANA, FERIADOS OU QUANTOS DIAS DA SEMANA NECESSITAR.

FOI PERGUNTADO A GERENTE GILMARA PORQUE OS “VELHINHOS” ESTAVAM MORANDO NA CLÍNICA, E ELA RESPONDEU QUE ALGUNS SÃO POR OPÇÃO PRÓPRIA E OUTROS PORQUE A FAMÍLIA NÃO TINHA DISPONIBILIDADE DE CUIDAR 24HS DELES, POIS MUITOS QUE LÁ ESTÃO SOFREM DE ALZEIMER E NÃO PODERIAM FICAR SOZINHOS EM CASA.

RELATOS DE ALGUNS IDOSOS DA CLÍNICA:

“TENHO DUAS FILHAS, E ELAS SÃO MUITO CIUMENTAS, ESTAVAM BRIGANDO PARA VER COM QUEM EU FICARIA, E PARA NÃO DEIXAR ELAS BRIGAREM POR MINHA CAUSA, RESOLVI VIR MORAR AQUI”. “SABE, UM DIA TIVE UM SONHO, QUE MINHAS FILHAS VIERAM AQUI ME BUSCAR, CADA UMA PEGOU PELA MINHA MÃO, E EU ME ACORDEI AOS PRANTOS, CHORANDO MUITO, PORQUE EU NÃO QUERIA IR MAIS EMBORA DAQUI” (Dª IOLANDA – 84 ANOS – ESTÁ NA CLÍNICA HÁ 3 ANOS).

“EU SOU NANI, TENHO 52 ANOS, TENHO UMA DOENÇA RARA, ESTOU ESCREVENDO NO MEU BLOG PARA QUE QUANDO EU MORRER MINHA FAMÍLIA POSSA LER E ENTENDER MAIS SOBRE ESTA DOENÇA, JÁ QUE ELA É DEGENERATIVA E HEREDITÁRIA, ESTA DOENÇA VEM DE UMA DISFUNÇÃO DA ATAXIA. FICO HORAS PESQUISANDO NA INTERNET SOBRE A SÍNDROME QUE TENHO, EM BUSCA DE ALGUM PROGRESSO DA DOENÇA,PARA QUE FUTURAS GERAÇÕES DA MINHA FAMÍLIA POSSAM PROCURAR A CURA. MEU BLOG É WWW.VONANI.BLOGSPOT.COM

GERENTE DA CLÍNICA: GILMARA S. DE LUCENA:

“TEMOS MUITO CARINHO PARA DAR A ELES. QUANDO SE TRABALHA COM OS VELHINHOS, A GENTE TEM QUE TER MUITA PACIÊNCIA, CARINHO E DEDICAÇÃO”.

“QUANDO SE ESTÁ ATENDENDO PESSOAS IDOSAS, A GENTE TEM QUE TRATÁ-LOS COMO SE FOSSEM UM PARENTE DA GENTE, COMO SE ELE FOSSE ALGUÉM QUE FAZ PARTE DA NOSSA FAMÍLIA, TEMO QUE DAR MUITO CARINHO A ELES”.

“AQUI TEM QUE SER UMA CONTINUAÇÃO DA CASINHA DELES. EU CONVERSO COM CARINHO, DOU TODA A ATENÇÃO QUE ELES PRECISAM, MAS TAMBÉM SEI SEPARAR OS MOMENTOS EM QUE ELES PRECISAM DE UM LIMITE”.

A TURMA DA COMUNICAÇÃO DA ESCOLA NAZARETH/APAE-POA AGRADECE O CARINHO DE TODOS NA CLÍNICA E QUEREMOS FAZER UM AGRADECIMENTO EM ESPECIAL A NUTRICIONISTA ELIANA (MÃE DA ALUNA RENATA MORALES) QUE FOI NOSSA INTERMEDIÁRIA PARA QUE SE ESTA VISITA SE CONCRETIZASSE. NOSSO MUITO OBRIGADO!!!!

A TURMA DA COMUNICAÇÃO AGRADECE AS SENHORAS ELCIRA E MARLI, COMO TAMBÉM OS SENHORES UNÍRIO, WIILI E RUI PELA COLABORAÇÃO EM RESPONDER OS QUESTIONÁRIOS NO QUAL CONFECCIONAMOS NOSSOS CARTAZRES PARA EXPOR EM NOSSA ESCOLA.

TURMA DA COMUNICAÇÃO

PROFESSORA: MÁRCIA PIERETTI

SER IDOSO E SER VELHO

SER IDOSOS E SER VELHO

Idoso é quem tem muita idade; velho é quem perdeu a jovialidade.

A idade causa a degenerescência das células; a velhice, a degenerescência do espírito .

Você é idoso quando se pergunta se vale a pena; você é velho quando, sem pensar, responde que nâo.

Você é idoso quando sonha; Você é velho quando apenas dorme.

Você é idoso quando ainda aprende; Você é velho quando já nem ensina.

Você é idoso quando se exercita; Você é velho quando apenas descansa.

Você é idoso quando o dia de hoje é o primeiro do resto de sua vida;

Você é velho quando todos os dias parecem o último da longa jornada.

Você é idoso quando seu calendário tem amanhãs; Você é velho quando ele só tem ontens.

O idoso se renova a cada dia que começa.O velho se acaba a cada noite que termina.

Pois enquanto o idoso tem seus olhos postos no horizonte, onde o sol desponta e ilumina a esperança , o velho tem sua miopia voltada para as sombras do passado.

O idoso tem planos, o velho tem saudades .

O idoso curte a vida. O velho sofre, plena de projetos e a preenche de esperança. Para ele, o tempo passa rápido, mas a velhice nunca chega.

Para o velho, suas horas se arrastam destituídas de sentido.

As rugas do idoso são bonitas porque foram marcadas pelo sorriso; as rugas do velho são feias porque foram vincadas pela amargura.

Em suma , o idoso e o velho podem ter a mesma idade no cartório, mas têm idades diferentes no coração. 

Que você, idoso, tenha uma longa vida, mas nunca fique velho.

POSTAGEM REALIZADA PELO ALUNO PAULO PHILOMENA

CONSTRUINDO CONHECIMENTO ATRAVÉS DAS DIFERENÇAS

Não faça de conta que a deficiência não existe. Se você se relacionar com uma pessoa deficiente como se ela não tivesse uma deficiência, você vai estar ignorando uma característica muito importante dela. Dessa forma, você não estará se relacionando com ela, mas com outra pessoa, uma que você inventou, que não é real.

Aceite a deficiência. Ela existe e você precisa levá-la na sua devida consideração. Não subestime as possibilidades, nem super estime as dificuldades e vice-versa.

As pessoas com deficiência têm o direito, podem e querem tomar suas próprias decisões e assumir a responsabilidade por suas escolhas.

Ter uma deficiência não faz com que uma pessoa seja melhor ou pior do que uma pessoa não deficiente.

Provavelmente, por causa da deficiência, essa pessoa pode ter dificuldade para realizar algumas actividades e, por outro lado, poderá ter extrema habilidade para fazer outras coisas. Exatamente como todo mundo.

CONSTRUINDO CONHECIMENTO ATRAVÉS DA ARTE

ARTE É.......

Colorir a vida com esperança ( Daiane)
É música, é pintura,é teatro.... (Cíntia)
É tudo que se faz com criatividade (Karen castilhos)
É Magia. ( Amanda)
Criatividade,imaginação,muitas cores e brilhos ( Carlos Eduardo)
É saber criar, brincar e se divertir (Rodrigo)
É estar feliz com a vida (Camila)
Arte é imaginação (Vanessa)
A arte está dentro de nós, temos que saber usar e criar (Cíntia)
Arte é tudo... (Carlos Perachi)
É curiosidade (Mari Walkíria)
Arte é uma formade expressar nossas emoções (Prof. Márcia)
Imaginação das pessoas (Juliano Bernardi)
É alegria (Letícia)
É Informação (Cíntia)
É uma distração para quando a gente está triste (Karen Castilhos)
É poder expressar os nossos sentimentos (Amanda)

Gripe H1N1

Perguntas Frequentes
1. O que é o novo vírus da Gripe A(H1N1)v?
O novo vírus da Gripe A(H1N1)v, que apareceu recentemente, é um novo subtipo de vírus que afecta os seres humanos. Este novo subtipo contém genes das variantes humana, aviária e suína do vírus da gripe e apresenta uma combinação nunca antes observada em todo o Mundo. Em contraste com o vírus típico da gripe suína, este novo vírus da Gripe A(H1N1)v é transmissível entre os seres humanos.
2. Quais os sintomas da doença pelo novo vírus da Gripe A(H1N1)v?
Os sintomas de infecção pelo novo vírus da Gripe A(H1N1)v nos seres humanos são normalmente semelhantes aos provocados pela gripe sazonal:
Febre
Sintomas respiratórios (tosse, nariz entupido)
Dor de garganta
Possibilidade de ocorrência de outros sintomas:
Dores corporais ou musculares
Dor de cabeça
Arrepios
Fadiga
Vómitos ou diarreia [embora não sendo típicos na gripe sazonal, têm sido verificados em alguns dos casos recentes de infecção pelo novo vírus da Gripe A(H1N1)v]
Em alguns casos, podem surgir complicações graves em pessoas saudáveis que tenham contraído a infecção.
3. Como se infectam as pessoas com o novo vírus da Gripe A(H1N1)v?
O modo de transmissão do novo vírus da Gripe A(H1N1)v é idêntico ao da gripe sazonal. O vírus transmite-se de pessoa para pessoa através de gotículas libertadas quando uma pessoa fala, tosse ou espirra. Os contactos mais próximos (a menos de 1 metro) com uma pessoa infectada podem representar, por isso, uma situação de risco. O contágio pode também verificar-se indirectamente quando há contacto com gotículas ou outras secreções do nariz e da garganta de uma pessoa infectada - por exemplo, através do contacto com maçanetas das portas, superfícies de utilização pública, etc. Os estudos demonstram que o vírus da gripe pode sobreviver durante várias horas nas superfícies e, por isso, é importante mantê-las limpas, utilizando os produtos domésticos habituais de limpeza e desinfecção.
4. Qual é o período de incubação da doença?
O período de incubação da Gripe A(H1N1)v, ou seja, o tempo que decorre entre o momento em que uma pessoa é infectada e o aparecimento dos primeiros sintomas, pode variar entre 1 e 7 dias.
5. Durante quanto tempo uma pessoa infectada pode transmitir o vírus a outras?
Os doentes podem infectar (contagiar) outras pessoas por um período até 7 dias, a que se chama período de transmissibilidade. É prudente, contudo, considerar que um doente mantém a capacidade de infectar outras pessoas durante todo o tempo em que manifestar sintomas.
6. A doença pelo novo vírus da Gripe A(H1N1)v pode ser tratada?
O novo vírus da gripe é sensível aos medicamentos antivirais oseltamivir e zanamivir.
7. Qual a melhor forma de evitar a disseminação do vírus, no caso de estar doente?
Limite o contacto com outras pessoas, tanto quanto possível
Mantenha-se em casa durante sete dias, ou até que os sintomas desapareçam, caso estes perdurem.
Cubra a boca e o nariz quando espirrar ou tossir, usando um lenço de papel. Nunca com as mãos!
Utilize lenços de papel uma única vez e coloque-os de imediato no lixo.
Lave frequentemente as mãos com água e sabão, em especial após tossir ou espirrar.
Pode usar toalhetes descartáveis com soluções alcoólicas.
8. Qual é a melhor técnica de lavagem das mãos?
Lavar as mãos frequentemente ajuda a evitar o contágio por vírus da gripe e por outros germes. Recomenda-se que use sabão e água, pelo menos durante 20 segundos. Quando tal não for possível, podem ser usados toalhetes descartáveis, soluções e gel de base alcoólica, que se adquirem nas farmácias e nos supermercados. Se utilizar um gel, esfregue as mãos até secarem e não use água.
9. Existe alguma vacina contra o vírus da Gripe A(H1N1)v?
De momento, não existe vacina que proteja as pessoas contra o novo vírus da Gripe A(H1N1)v.
10. A vacina da gripe sazonal é eficaz contra o novo vírus da Gripe A(H1N1)v?
Não há evidência científica, até ao momento, de que a vacina contra a gripe sazonal confira protecção contra a Gripe A(H1N1)v
11. O vírus da Gripe A(H1N1)v pode ser transmitido às pessoas através do consumo de carne de porco ou derivados?
Não. O vírus da Gripe A(H1N1)v não é transmitido pela ingestão de carne de porco ou derivados. Esta nova estirpe não foi, até à data, observada em animais e não há indícios de que o vírus tenha entrado na cadeia de produção. A Autoridade Europeia de Segurança Alimentar e o Centro Europeu para a Prevenção e Controlo de Doenças desconhecem qualquer evidência científica que sugira a possibilidade de transmissão do vírus por consumo de carne de porco e derivados.
12. Qual é a situação da doença na Europa e no resto do Mundo?
A situação a nível mundial está em constante evolução. Para informações mais recentes, consulte o Microsite da Gripe do sítio da Direcção-Geral da Saúde.
13. Que devo fazer para me proteger se tiver de viajar para áreas onde foram identificados casos de Gripe A(H1N1)v?
Os viajantes devem seguir as precauções gerais de higiene relativamente a infecções respiratórias se viajarem para áreas onde foram detectados casos de infecção pelo novo vírus da gripe:
Lave frequentemente as mãos com água e sabão;
Evite o contacto próximo com pessoas doentes;
Se estiver doente:
Mantenha a distância de pelo menos 1 metro em relação aos outros, para evitar a propagação do vírus;
Permaneça em casa, sempre que possível;
Evite multidões ou grandes aglomerados de pessoas;
Se tossir ou espirrar, proteja a boca e o nariz com um lenço de papel de utilização única ou use o antebraço e não as mãos;
Para se assoar, use lenços de papel de utilização única e coloque-os, de imediato, no lixo;
Lave as mãos com frequência.
14. Que precauções devo tomar se estiver a regressar de uma área onde foram identificados casos de Gripe A(H1N1)v?
Viajantes que regressem de uma área onde foram detectados casos de infecção pelo novo vírus da Gripe devem estar particularmente atentos ao seu estado de saúde e, se experimentarem algum dos seguintes sintomas, devem contactar de imediato a Linha Saúde 24 (808 24 24 24), durante os 7 dias seguintes ao regresso:
Febre (>38ºC) e um dos seguintes sintomas:
Sintomas respiratórios como tosse ou nariz entupido;
Dor de garganta;
Dores corporais ou musculares;
Dor de cabeça;
Fadiga;
Vómitos ou diarreia.
15. Estamos perante uma nova pandemia de gripe?
Uma pandemia de gripe é uma epidemia à escala mundial, provocada por um novo vírus da gripe que infecta uma grande parte da população. No século XX, houve três pandemias deste tipo: em 1918, 1957 e 1968. Em Portugal e nos outros países da Europa foram desenvolvidos, nos anos mais recentes, esforços consideráveis de preparação para uma pandemia, sendo que todos os Estados Membros da União Europeia têm planos de contingência nacionais.
Em 11 de Junho de 2009, a Organização Mundial de Saúde elevou para 6 o nível de alerta de pandemia. Esta alteração da Fase 5 para Fase 6 não está relacionada com o aumento da gravidade clínica da doença, mas sim com o crescimento do número de casos de doença e com a sua dispersão a nível mundial.